Travail techniques : Frappes, Esquives, Blocages et Déplacements. Travail physique : corde à sauter, endurance, tonicité musculaire et explosivité Perte de poids, Bien physique et mental : défoulement, lâché prise et confiance en soi

La remise en forme a pour but de nous faire retrouver une harmonie « esprit sain dans un corps sain », vient du latin « Mens sana in corpore sano ». Elle signifie que l'Homme doit cultiver sa force morale et sa force physique pour obtenir un corps et un esprit sain.

La PPG, ou préparation physique généralisée, est un ensemble d'exercices dont l'objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu'à l'équilibre du corps.

Patience.kcoaching vous prépare à la méthodologie des épreuves, grâce à un suivi personnalisé et a des mise en situation réelle

Team building signifie "construction d'équipe" en anglais. Le but du team building est de renforcer la cohésion du groupe professionnel au moyen d'activités collectives

Chez les séniors, l’activité physique apporte des bénéfices sanitaires suivants : Amélioration de la mortalité toutes causes confondues ( liée aux maladies cardiovasculaires, de l’hypertension, de certains cancers, du diabète de type 2). De la santé mentale (symptômes d’anxiété et de dépression ), de la santé cognitive et du sommeil.

Le dispositif Prescri’Forme donne la possibilité au médecin traitant de prescrire de l’activité physique adaptée à ses patients. - La possibilité de prescription est étendue aux médecins de toute spécialité, libéraux et hospitaliers. - Au-delà des ALD, le dispositif englobe l’obésité et l’hypertension artérielle.

Travail techniques : Frappes, Esquives, Blocages et Déplacements. Travail physique : corde à sauter, endurance, tonicité musculaire et explosivité Perte de poids, Bien physique et mental : défoulement, lâché prise et confiance en soi